Teste do Ronco Gratuito

Preencha o formulário e descubra se você apresenta sinais de distúrbios do sono

Progresso do Teste 0 de 15 perguntas

Informações Pessoais

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Hábitos de Sono

1. Que horas você costuma ir dormir? *

Antes das 22h 22h - 23h 23h - 1h Depois da 1h

2. Quantas horas você dorme por noite? *

Menos de 5h 5h - 6h 6h - 8h Mais de 8h

3. Como você se sente ao acordar? *

Sempre descansado Às vezes descansado Raramente descansado

Sintomas de Ronco e Respiração

4. Com que frequência você ronca? *

Nunca Raramente Frequentemente Sempre

5. Alguém já observou pausas na sua respiração durante o sono? *

Sim, frequentemente Sim, às vezes Não

6. Você sente sonolência durante o dia? *

Nunca Leve Moderada Severa

Saúde Geral

7. Você tem ou já teve hipertensão arterial? *

Sim Não Não sei

8. Você tem diabetes? *

Sim Não Não sei

Holozonic - Clínica integrada em saúde humana

Especialistas em monitoramento do sono e bem-estar integral